Sposób Na Stres
Kategorie
 • BIURO [1]
 • BIZNES [6]
 • BUDOWNICTWO [0]
 • ELEKTRONIKA [0]
 • ELEKTRYKA [0]
 • FINANSE [3]
 • FOTOGRAFIA [0]
 • GASTRONOMIA [0]
 • KOMPUTERY [0]
 • MODA [0]
 • MOTORYZACJA [1]
 • MUZYKA [207]
 • NIERUCHOMOŚCI [0]
 • OGRODNICTWO [0]
 • POZOSTAŁE [11]
 • PRZEPROWADZKI [60]
 • REKLAMA [16]
 • REMONTY [7]
 • ROZRYWKA [0]
 • SPORT [0]
 • SPRZĄTANIE [114]
 • TELEFONY [2]
 • TRANSPORT [105]
 • TURYSTYKA [0]
 • URODA [2]
 • ZDROWIE [18]
 • ZWIERZĘTA [0]
Statystyki
Online: 1
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 553

Głęboki Sen

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Miasto: https://www.youtube.com/channel/UCdzJeiGbAULHhuXUesPnO9w
Telefon: Głęboki Sen

Wyświetleń: 49
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

Głęboki sen jest szczególnie ważny dla zdrowia i funkcjonowania mózgu, głęboki sen pomaga tworzyć i przechowywać nowe wspomnienia oraz poprawia jego zdolność do gromadzenia i przywoływania informacji.

Ta faza snu pomaga również umysłowi odpocząć i zregenerować się po ciężkimn dniu.

Głęboki sen również odgrywa rolę w utrzymaniu równowagi hormonów np: przysadka wydziela ludzki hormon wzrostu, który pomaga tkankom w organizmie rosnąć i regenerować komórki.

Musimy wiedzieć iż głęboki sen odgrywa rolę w tworzeniu pamięci, umysł może mieć trudności z tworzeniem nowych wspomnień lub przechowywaniem informacji, jeśli nie ma wystarczającej ilości snu.

Długotrwałe problemy z głębokim snem mogą mieć związek z innymi schorzeniami, takimi jak nerwica czy stany lękowe.

Spokojna muzyka relaksacyjna to bezpieczny i skuteczny sposob na zdrowy głęboki sen. 

MUZYKA NA GŁĘBOKI SEN - https://www.youtube.com/watch?v=yAyv3jYWbZc

głęboki sen, zdrowy sen, spokojny sen, dobry sen, uzdrawiający sen, bezsenność, insomnia

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników